■ 중년만의 고민인가
나이가 들 수록 자꾸만 빠지는 머리카락에 한 숨이 절로 나옵니다. 저는 어릴 때 머리숱이 엄청 많았거든요. 근데 날이 갈수록 머리 감고 나면 수채 구멍에 걸린 머리카락 한 움큼. 머리 말리면서 떨어진 머리카락 한 움큼. 청소할 때 왜 내 머리카락만 그렇게 많은지. 먹는탈모약 절로 찾게 됩니다.
남자만 탈모에 근심하는 것이 아닙니다. 풍성한 여성의 긴 머리칼은 모두가 갖을 수 있는 것이 아니었던 것이었던 것입니다. 남자들 오해 금지!! 엉엉ㅠ 여성탈모영양제라는 말이 뭔가 근심적이면서도 희망적인 단어가 되어버렸습니다.
■ 화장하다가 느닷없이
머리카락이 빠지는 것만 생각하다가, 머리카락이 다시 새로 나는 것에 대해서 슬슬 고민이 들었습니다.
그런데 어느 날!!!
오랜만에 화장을 하다가 속눈썹이 무척 길고 풍성해지는 것을 발견하고, 뭐지? 내가 뭘 했지? 순간 한가지 영양제를 챙겨 먹고 있던 것이 생각이 났습니다. 그리곤, 이것은 유레카인가! 그럼 머리카락도 새로 나고 있겠구먼!!! 하면서 기뻐했지요~
오늘은 바로 제가 직접 효과 본, '그것'에 대해 얘기해보려 합니다. 먹는 탈모약이나 예방약이라고 나오는 것들 만큼 효과가 있을까? 털이 나는 것을 직접 확인한 자로서 권해보고 싶습니다.
혹시, 먹는 탈모 영양제의 대표 격인 '비오틴'을 예상하고 들어오셨나요?
비오틴? 틀렸습니다. 여성탈모영양제로 많이들 드시겠지만 아닙니다.
nope! 놉!
저도 먹는 탈모약으로 생각하고 복용한 게 아니라, 의외였습니다.
바로!! 요녀석입니다!!
■ 이 녀석이 도대체 왜?
msm 처음 들어 보셨나요? 한국말로는 '식이유황'이라고도 하죠. 영양제에 관심 좀 있다 하시는 분들은 모두 아는 영양제인데요. 저도 공복에 하루 2번 복용하는, 필수 영양제입니다. 마이 페이보릿 중 하나죠. 먹는 탈모약으로 복용하고 있던 게 아니라는 것이 함정ㅎㅎㅎㅎ
자, 그럼 왜 요 녀석이 왜 머리카락 털에 도움이 되는가???? 알아볼까요?
일반적으로 알고 있는 msm의 특징을 보면 왜 탈모에 도움이 되는지 알 수 있답니다. 찬찬히 살펴볼까요?
■ 효능 속에 감춰진 비밀
1. 관절 통증 치료----> 세포 활동 촉진
- 정상 세포의 활동을 촉진시켜서 염증 반응을 줄여주기 때문에 부종과 통증 감소에 효과를 보입니다. 어른들 관절염 치료 영양제 성분을 보면 은근 많이 함유된 게 바로 이 성분이죠. 관심 있게 성분을 찾아보세요. 분명 확인하실 수 있어요.
2. 근육통 감소, 피로 회복----> 세포 재생
- 세포의 재생을 도와, 운동이나 격렬한 활동 후에 생긴 근육의 손상을 회복시키는 데 도움이 됩니다. 운동을 격렬하게 하면 젖산이 많이 쌓여서 몸에 근육통이 오는 건데요. 이 젖산의 감소에 도움을 주기 때문에 젖산이 적어지면 당연히 통증도 피로도 줄겠죠?
3. 상처, 알레르기 등 피부 질환 개선----> 단백질 생산
- 황은 몸속에서 콜라겐과 케라틴을 생산하는 필수 성분입니다. 그래서 상처도 더 빨리 회복되고 여드름과 같은 염증에도 효과가 있는 것이죠.
4. 모발, 손톱 건강----> 세포 재생과 촉진----> 머리카락 쑥쑥
-자, 이제 감이 오시죠? msm이 왜 모발 성장에 좋을까요? 앞서 말한 3가지 효능의 핵심이 뭐였죠? 네, 바로 세포의 재생과 활성화이죠. 약한 조직들을 회복시키고, 정상 세포의 활동을 촉진시키니까 머리카락, 손톱의 재생 속도도 빨라지는 겁니다! 이러니 여성탈모영양제로 제가 추천을 안 할 수가 있겠습니까! 띠용~
■ 구매 방법
인터넷에서 모두 손쉽게 구매 가능합니다. 저는 주로 아이허브나 쿠팡에서 삽니다^^ 가루와 알약, 2가지로 타입으로 나오며 저는 체내 흡수에 좋으라고 가루 파우더 타입을 선택합니다. 구매할 때 궁금하신 점은 댓글로 물어봐 주시면 아는 선에서 답변드릴게요.
■ tip팁
파우더는 쓴 맛이 나는 것이 정상입니다. 물에 묽게 탈 수록 쓴 맛이 덜 느껴지겠죠? 물은 많이 마실수록 좋으니 편한 방법으로 드세요. 가루 파우더도 괜찮다 하시는 분들에게 1가지 팁을 드리자면, 집에서는 가루 형태로 드시고 외식할 때는 알약으로 드시면 편하답니다. 기호에 맞게 선택하세요.
■ 복용 방법
-처음 복용하는 분이라면, 적은 용량부터 시작합니다.
-하루 3번, 1회 때마다 1000mg~2000mg(1g~2g)으로 복용.
-위장이 약한 분들은 식후에 바로 드시고, 공복에 먹어도 괜찮습니다.
-충분한 물 한 컵과 함께 드세요.
-주스에 드셔도 됩니다.
-파우더의 경우 미지근한 물에 타서 가루가 보이지 않을 때까지 잘 섞은 후 마십니다.
-복용 초기에는 방귀가 늘어날 수 있습니다.
-저는 초반에 적응기 마치고 지금은 공복에도 먹을 수 있어서 기상 직후 파우더 형태로 빈 속에 3-4g 먹고, 점심 먹고 오후 3시쯤 똑같이 1번 더 먹습니다. 복용 방법은 개인차가 좀 있어요~~
■ 주의 사항
-되도록 저녁 늦게는 드시지 마세요. msm이 피로 회복을 시켜주다 보니 안 피곤 해서 잠이 안 와요.ㅎ
-혈액을 묽게 하는 희석제를 복용 중인 분들은 드시지 마세요. 담당의에게 꼭 문의하세요.
-복용 시 설사가 있다면 복용량을 줄여주세요. 한 번에 너무 많은 용량을 먹으면 설사하더라고요. 더 이상 적게 먹을 수 없을 정도로 적게 먹는데도 설사를 한다면 드시지 마세요.
-두통과 복통이 있다면 드시지 마세요.
-임신 중이라면 의사 선생님과 꼭 상의하세요.
■ 추가로 먹으면 좋은 영양제
-콜라겐, 케라틴, 비오틴
-추천 제품 원하시면 댓글 달아주세요~~^^
■ 마무리
저는 사실 근육통과 피로 개선을 위해 먹고 있었고 그쪽으로 효과도 보고 있었기에 생각도 못했는데, 모발에도 효과가 있음을 확인하면서 안전하고 탈모에도 도움이 되길 바라며 추천하게 되었습니다. 하지만 몸에 좋다고 영양제만 먹기보다 영양 불균형, 무리한 다이어트, 스트레스, 불규칙한 생활을 하고 있다면 기본적인 생활패턴부터 바꿔 보시는 것을 강력히 권합니다. 아무리 좋은 영양제도 잠과 규칙적인 영양공급, 운동보다 좋을 순 없으니까요. 늙어가면서 몸으로 깨닫는 부분입니다. 감사합니다.
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